بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» رنة اغنية جربت في مرة من مسلسل مع سبق الاصرار - رنة حلاوة
الأربعاء أغسطس 01, 2012 5:18 pm من طرف Admin

» رنة موبايل يوسف الشريف في مسلسل رقم مجهول
الأربعاء أغسطس 01, 2012 5:11 pm من طرف ___HonesT___

» عم مازن الذكي الذكي اوي اوي يعنى شوفو الذكاء بيخرخر منه هههههه
الأحد مايو 30, 2010 12:56 pm من طرف Admin

» الشباب في الدمار خير مثال للشاب الجبان البارد الكوريك = محمد فيروز
السبت مايو 01, 2010 1:36 pm من طرف _m4z1n_

» ماذا تفعل ..؟!! :( :(
الجمعة يونيو 06, 2008 4:51 pm من طرف Admin

» صعيدي راكب مشاية هههههه جامدة
السبت مايو 31, 2008 7:51 am من طرف Admin

» هتموت من الضحك ادخل
السبت مايو 31, 2008 6:56 am من طرف Admin

» اهداف النجم ابو تريكة فى النادى الزمالك سبع اهداف
الإثنين مايو 26, 2008 5:12 pm من طرف Admin

» فلوس فلوس فلوس اكسب فلوس من الهواااا
الإثنين مايو 26, 2008 4:31 pm من طرف Admin

سحابة الكلمات الدلالية

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Our Friendship Rocks


نصائح تقوية الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح تقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف if you can في الجمعة أبريل 18, 2008 8:55 am

* احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.

* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

* الاهتمام بالصحة والتغذية.

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام .

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.

*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

* اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.


[i]

_________________
avatar
if you can
خبير المحمول
خبير المحمول

ذكر
عدد الرسائل : 55
العمر : 27
البلد : Rosetta
رياضتك : Volley Ball
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 12/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thefriends.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح تقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة أبريل 18, 2008 9:33 am

شكرا يا افيوكان على النصيحة

بس يا ريت تكون هتعمل بيها lol!
avatar
Admin
Admin
Admin

ذكر
عدد الرسائل : 318
العمر : 28
البلد : Rosetta
رياضتك : VolleyBall
المزاج : Normal
بيشجع : RealMadrid
الاكلة المفضلة : الكفتة
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thefriends.hooxs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح تقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف rodi_kiba183 في الجمعة أبريل 18, 2008 10:58 am

نصائح متميزه

_________________
[
avatar
rodi_kiba183
عضو جامد
عضو جامد

ذكر
عدد الرسائل : 175
العمر : 29
البلد : egypt
رياضتك : zamlek
المزاج : bad
بيشجع : الزمالك
الاكلة المفضلة : بيتزا
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح تقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف nonna في السبت أبريل 19, 2008 4:47 am

ميرسي جدا على الموضوع
ومزيد من التميز ان شاء الله
avatar
nonna
مشرفة فوق ال 100 100
مشرفة فوق ال 100 100

انثى
عدد الرسائل : 151
العمر : 27
رياضتك : كره القدم وتنس الطاوله
بيشجع : الاهلي حبيبي
تاريخ التسجيل : 15/04/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى