حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
من طرف nonna الخميس أبريل 17, 2008 4:36 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ايه ياحلوين
...
اهتزازات بداية النوم؛,،
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...
فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات
بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة
إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير.
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ
من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر
لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
اخباركم ايه ياحلوين
...
اهتزازات بداية النوم؛,،
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...
فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات
بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة
إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير.
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ
من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر
لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.
nonna- مشرفة فوق ال 100 100
-
عدد الرسائل : 151
العمر : 34
رياضتك : كره القدم وتنس الطاوله
بيشجع : الاهلي حبيبي
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
رد: حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
من طرف if you can الخميس أبريل 17, 2008 10:36 am
بجد معلومات قيمة اوى مفيدة وننتظر المزيد 
if you can- خبير المحمول
-
عدد الرسائل : 55
العمر : 34
البلد : Rosetta
رياضتك : Volley Ball
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 12/04/2008 -
رد: حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
من طرف nonna الخميس أبريل 17, 2008 10:41 am
ميرسي لمرورك
وان شاء الله في جديد
وان شاء الله في جديد
nonna- مشرفة فوق ال 100 100
-
عدد الرسائل : 151
العمر : 34
رياضتك : كره القدم وتنس الطاوله
بيشجع : الاهلي حبيبي
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
رد: حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
من طرف rodi_kiba183 الخميس أبريل 17, 2008 11:04 am
coooooooooooooooooooooool
rodi_kiba183- عضو جامد
-
عدد الرسائل : 175
العمر : 36
البلد : egypt
رياضتك : zamlek
المزاج : bad
بيشجع : الزمالك
الاكلة المفضلة : بيتزا
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
رد: حسيت انك تسقط وانت نايم ؟؟
من طرف ايمن السبت أبريل 19, 2008 11:39 pm
لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين |
يا قارئ خطي لا تبكي على موتي .. فاليوم أنا معك وغداً في الترابِ ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري .. بالأمس كنت معك وغداً أنت معي أموت و يبقى كل ما كتبته ذكرى .. فيا ليت كل من قرأ خطي دعا لي |
ايمن- ظابط طيران فالجيش
- عدد الرسائل : 71
تاريخ التسجيل : 12/04/2008
nonna- مشرفة فوق ال 100 100
-
عدد الرسائل : 151
العمر : 34
رياضتك : كره القدم وتنس الطاوله
بيشجع : الاهلي حبيبي
تاريخ التسجيل : 15/04/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» رنة موبايل يوسف الشريف في مسلسل رقم مجهول
» عم مازن الذكي الذكي اوي اوي يعنى شوفو الذكاء بيخرخر منه هههههه
» الشباب في الدمار خير مثال للشاب الجبان البارد الكوريك = محمد فيروز
» ماذا تفعل ..؟!! :( :(
» صعيدي راكب مشاية هههههه جامدة
» هتموت من الضحك ادخل
» اهداف النجم ابو تريكة فى النادى الزمالك سبع اهداف
» فلوس فلوس فلوس اكسب فلوس من الهواااا